第十四周食谱
2026年6月1日——2026年6月5日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 纯牛奶 冰淇淋蛋糕 核桃仁 | 燕麦饭 黄瓜炒鸡丝 平菇炒大蒜 莲藕排骨汤 | 原味酸奶 蒸蛋糕 樱桃番茄 |
二 | 纯牛奶 风味夹心饼干 山楂片 | 白米饭 油焖大虾 西兰花炒鸡蛋 美味菌菇汤 | 三鲜米线 火龙果 |
三 | 纯牛奶 华夫饼 混合坚果 | 盖浇面 红烧大排 方腿炒莴苣 元麦糊 | 红豆红枣粥 红糖发糕 玉菇瓜 |
四 | 纯牛奶 苏打饼干 葡萄干 | 白米饭 红烧鸭腿 上汤娃娃菜 鸡毛菜鱼片汤 | 鲜香水饺 阳光葡萄 |
五 | 纯牛奶 沙琪玛 腰果仁 | 小米饭 土豆煨牛肉 清炒苋菜 海带鸡蛋汤 | 玉米糁红薯粥 刀切馒头 苹果 |