第十三周食谱
2026年5月25日——2026年5月29日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 纯牛奶 威化饼干 核桃仁 | 玉米饭 腐竹红煨肉 花菜炒鸡蛋 冬瓜海带仔鸭汤 | 原味酸奶 三鲜煨面 水果黄瓜 |
二 | 纯牛奶 烤馍片 山楂片 | 白米饭 小酥肉 清炒蓬蒿 银鱼肉末炖蛋 | 原味酸奶 红豆粥 卤香干 香梨 |
三 | 纯牛奶 夹心苏打饼干 混合坚果 | 菜肉香菇咸饭 洋葱炒猪肝 番茄牛肉羹 | 原味酸奶 水果小元宵 哈密瓜 |
四 | 纯牛奶 雪饼 葡萄干 | 白米饭 红烧鸡腿 黄豆芽炒干丝 茼蒿平菇汤 | 原味酸奶 菜末虾仁鸡丝菌菇粥 耙耙柑 |
五 | 纯牛奶 酥性饼干 腰果仁 | 藜麦饭 百叶卷肉 醋溜包菜 鸡毛菜鱼元汤 | 原味酸奶 手撕面包 香蕉 |