第七周食谱
2026年4月13日——2026年4月17日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 威化饼干 核桃仁 | 玉米饭 百叶红煨肉 蒜泥生菜 鸭肝白菜汤 | 番茄西芹鸡丝面 水果黄瓜 |
二 | 蒙牛牛奶 烤馍片 山楂 | 白米饭 清蒸鸦片鱼 风味包菜 鸭血豆腐汤 | 香甜红薯羹 香梨 |
三 | 蒙牛牛奶 夹心苏打饼干 混合坚果 | 五彩虾仁炒饭 卤汁鸭肫 鸡毛菜蛋饺汤 | 荠菜汤团 哈密瓜 |
四 | 蒙牛牛奶 雪饼 葡萄干 | 白米饭 红烧翅中 清炒生瓜 芙蓉鲜蔬羹 | 红枣枸杞粥 白花卷 耙耙柑 |
五 | 蒙牛牛奶 酥性饼干 腰果仁 | 藜麦饭 土豆煨牛肉 西兰花炒鸡蛋 包菜木耳汤 | 香浓豆奶 奶黄包 香蕉 |