第十七周食谱
2025年12月22日——2025年12月26日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 酥性饼干 核桃仁 | 玉米饭 杏鲍菇红煨肉 韭菜炒绿豆芽 萝卜丸子汤 | 三鲜煨面 哈密瓜 |
二 | 蒙牛牛奶 华夫饼 山楂 | 白米饭 银鱼炒蛋 包菜炒胡萝卜 肉末蘑菇豆腐煲 | 燕麦糯米粥 卤香干 香梨 |
三 | 蒙牛牛奶 风味夹心饼干 混合坚果 | 菜肉香菇咸饭 洋葱炒猪肝 番茄金针菇肥牛汤 | 南瓜小元宵 樱桃番茄 |
四 | 蒙牛牛奶 烤馍片 葡萄干 | 白米饭 红烧翅中 大蒜炒胡萝卜 青菜蛋饺汤 | 什锦粥 苹果 |
五 | 蒙牛牛奶 苏打饼干 腰果仁 | 藜麦饭 翡翠牛肉 白菜炒百叶丝 菠菜秀珍菇汤 | 香浓豆奶 茶叶蛋 蜜桔 |