及时接种流感疫苗

尽早前往设有免疫接种门诊的医疗卫生机构接种流感疫苗，除预防感染外，还可就减少重症风险。优先推荐重点和高风险人群接种流感疫苗。重点人群和高风险人群包括：60岁及以上的老年人，罹患一种或多种慢性病患者，养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员和员工，孕妇，6月龄到5岁儿童，6月龄以下婴幼儿的家庭成员和看护人员，托幼机构、中小学校、医疗机构、监管场所等重点场所人群。

早发现早处理

如果出现发热、咳嗽、咽痛等症状，要及时休息，避免带病上班、上学。症状较重时及时就医，在医生指导下使用抗流感病毒药物，避免自行滥用抗生素。

做好个人防护

在流感高发期，尽量少去人群密集、通风差的场所。外出时规范佩戴口罩，回家后用肥皂或洗手液认真洗手，揉搓时间不少于20秒。

保持良好生活习惯

规律作息、均衡饮食、适量运动，增强免疫力。同时要注意室内通风，每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，减少室内病毒浓度。

（青山湾幼儿园保健室宣）