第十一周食谱
2025年11月10日——2025年11月14日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 夹心苏打饼干 核桃仁 | 玉米饭 鹌鹑蛋红煨肉 韭菜炒千张 番茄金针菇汤 | 三鲜煨面 水果黄瓜 |
二 | 蒙牛牛奶 雪饼 山楂 | 白米饭 清蒸鸦片鱼 蒜泥空菜 紫菜豆腐汤 | 黑米粥 儿童肉松 香梨 |
三 | 蒙牛牛奶 酥性饼干 混合坚果 | 五彩健康炒饭 卤汁鸭肫 芙蓉鲜蔬汤 | 萝卜丝汤团 柚子 |
四 | 蒙牛牛奶 冰淇淋蛋糕 葡萄干 | 白米饭 红烧鸡腿 清炒苋菜 鸭血豆腐汤 | 八宝咸粥 猕猴桃 |
五 | 蒙牛牛奶 风味夹心饼干 腰果仁 | 藜麦饭 西芹炒牛肉 包菜炒五香干 上汤海带 | 香浓豆奶 小面包 果冻橙 |