第四周食谱
2025年9月22日 ——2025年9 月26日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 苏打饼干 | 燕麦饭 咖喱鸡丁 毛白菜炒香菇 冬瓜炖排骨 | 南瓜粥 刀切馒头 一鸣酸奶 香梨 |
二 | 蒙牛牛奶 华夫饼 | 白米饭 鳝丝炒洋葱 清炒生菜 老黄瓜豆瓣汤 | 青菜肉丝年糕 一鸣酸奶 苹果 |
三 | 蒙牛牛奶 风味夹心饼干 | 盖浇面 杏鲍菇青椒炒牛柳 清炒黄瓜 玉米糊 | 紫薯粥 红糖发糕 一鸣酸奶 蜜桔 |
四 | 蒙牛牛奶 冰淇淋蛋糕 | 白米饭 香肠炒莴苣 糖醋莲藕 老鸭煨山药 | 鲜香水饺 一鸣酸奶 香蕉 |
五 | 蒙牛牛奶 雪饼 | 小米饭 面筋塞肉 青菜炒平菇 白菜面筋汤 | 绿豆汤 肉汁烧麦 一鸣酸奶 砂糖橘 |