第三周食谱
2025年9月15日 ——9 月19日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛牛奶 华夫饼 | 玉米饭 茭白红煨肉 平菇炒大蒜 包菜虾皮汤 | 三鲜煨面 西瓜 |
二 | 一鸣酸奶 威化饼干 | 白米饭 白灼基围虾 清炒茼蒿 海带鸡蛋汤 | 红薯粥 儿童肉松 苹果 |
三 | 蒙牛牛奶 烤香馍片 | 五彩健康炒饭 卤汁鸭肫 青菜百叶丝汤 | 水果小元宵 哈密瓜 |
四 | 一鸣酸奶 雪饼 | 白米饭 红烧翅中 西芹炒香干 白菜海鲜菇汤 | 青菜皮蛋瘦肉粥 香蕉 |
五 | 蒙牛牛奶 法式小面包 | 黑米饭 红烧狮子头 清炒苋菜 番茄金针菇肥牛汤 | 果珍 红豆包 甜橙 |