第一周食谱
2025年9月1日 ——9 月5日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
饼干组合 开胃小食 | 玉米饭 素鸡红煨肉 毛白菜炒面筋 冬瓜海带汤 | 菜肉煨面 西瓜 | |
二 | 蒙牛牛奶 饼干组合 开胃小食 | 白米饭 口蘑炒肉丝 蚝油生菜 芙蓉银鱼羹 | 血糯米粥 卤香干 苹果 |
三 | 蒙牛牛奶 饼干组合 开胃小食 | 菜肉香菇咸饭 茭白炒猪肝 番茄豆腐汤 | 红豆小元宵 哈密瓜 |
四 | 蒙牛牛奶 饼干组合 开胃小食 | 白米饭 红烧鸡腿 韭菜炒鸡蛋 美味菌菇汤 | 八宝咸粥 香蕉 |
五 | 蒙牛牛奶 饼干组合 开胃小食 | 黑米饭 土豆煨牛肉 白灼有机花菜 青菜杏鲍菇汤 | 果珍 奶黄包 水果黄瓜 |