春日保健小建议

一、健康防护
  春季气温多变，建议家长为孩子准备方便穿脱的“洋葱式”衣物（如薄外套+卫衣），避免感冒；注意手足口病、水痘等传染病预防，提醒孩子勤洗手，避免用手揉眼鼻；若孩子出现发热、皮疹等症状，及时就医并告知班级老师。

二、亲近自然
四月是踏青的好时节，可组织家庭春游或园内种植活动，让孩子观察植物，用画笔记录春天变化；户外活动每天保持1-2

小时，增强体质和观察力。

三、饮食调理
多吃菠菜、草莓、樱桃等新鲜果蔬，补充维生素；适当增加鱼肉、豆类，补充蛋白质；少吃冷饮，可用蜂蜜水、梨汤润

燥。

四、情绪引导
春季孩子易躁动，建议通过绘本共读（如《我的情绪小怪兽》）、音乐游戏等方法来疏导情绪；家长避免过度催促，多

用鼓励式语言，例如:“你刚才耐心等待的样子真棒！”

青山湾幼儿园保健室宣