秋季预防咳嗽小贴士

      随着秋天的到来，天气也随之变化，忽冷忽热,这种情况下幼儿容易着凉引起咳嗽和感冒毛，下面几点防病小贴士分享给大家:

  1.注意查看天气预防，合理穿衣，出门备上小外套，孩子们运动量大，运动时会出汗，稍不注意就会着凉，可备汗巾垫背部使用。

  2.秋季天气干燥，饮食需注意!不食用容易上火的食物，多饮温开水。

  3.防咳先防感:防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

  4.生活要调理:对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

  5.少去公共场所:尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

  6.食用梨和萝卜:平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。

  生活小妙招

  1.衣:小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了,后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生。

  2.食:要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食，面条、面片汤都很好。发烧出汗体液消耗多，要多喝水、果汁,多吃水果。饮，食要规律，荤素搭配好，保证营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强。

  3.住:居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛,容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后,孩子咳嗽情况好转时，比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不错，能玩、不发烧时，可 在入睡前洗一次澡， 睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

  每个孩子都是家长的心头肉，所以每个家长都不希望自己的孩子出现疾病，可是小儿咳嗽这样的疾病在现实生活当中普遍存在着，所以建议了解小儿咳嗽疾病的预防措施，便于帮助孩子远离小儿咳嗽、感冒等疾病。