2021年十月份食谱(第七周 )
2021年10月11日——10月15日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
一 | 学生牛奶 优冠饼干 | 时蔬盖浇面 五香鳝片 杂粮米糊 | 黑芝麻葡萄干粥 时令水果 |
二 | 学生牛奶 高钙饼干 | 米饭 糖醋里脊 爆炒西葫芦 菠菜鸡蛋汤 | 鸭血粉丝汤 时令水果 |
三 | 学生牛奶 优冠饼干 | 玉米饭 牛腩煨萝卜 上汤西兰花 菌菇虾米汤 | 红豆元宵羹 时令水果 |
四 | 学生牛奶 高钙饼干 | 米饭 肉片炒杏鲍菇 蒜蓉空菜 银鱼炖蛋 | 皮蛋瘦肉粥 时令水果 |
五 | 学生牛奶 优冠饼干 | 麦仁饭 咖喱鸡丁 香菇炒青菜 莲藕枣子骨汤 |
红糖发糕 小米糊 时令水果 |