2020年九月份食谱（第一周 ）
2020年9月1日——9月4日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | ||||
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 什锦虾仁 干煸有机花菜 蘑菇菠菜汤 | 绿豆燕麦银耳羹 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 红烧狮子头 虾糕西兰花 番茄鲜蔬汤
| 蔬菜肉丝面 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 蜜汁小鸡腿 山药炒肉片 茼蒿豆腐汤 | 甜心山芋粥 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 牛肉香菇饭 卤香鹌鹑蛋 苋菜虾米汤 | 奶香面包 果珍 |
第一周食谱（2020.9.1-9.4）
发布时间：2020-09-03
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来源：原创
作者：王奕
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