2020年六月份食谱（第五周 ）
2020年6月15日——6月19日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | 牛奶 苏打饼干 | 时令水果 | 米饭 鱼香牛柳 清炒黄瓜 菌菇三鲜汤
| 五谷杂粮粥 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 茭白炒虾仁 糖醋白菜 萝卜木耳汤
| 番茄鸡蛋面 |
三 | 牛奶 苏打饼干 | 时令水果 | 玉米饭 咖喱鸡丁 蚝油生菜 鸭血粉丝汤
| 芝麻汤团 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 茄汁牛肉丸 香菇炒青菜 排骨冬瓜汤
| 五香豆干粥 |
五 | 牛奶 苏打饼干 | 时令水果 | 扬州炒饭 丝瓜紫菜肉丝汤 | 红糖糕 果珍 |
第五周食谱（2020.6.15-6.19）
发布时间：2020-06-22
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来源：原创
作者：王奕
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