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第四周食谱(2020.6.8-6.12)
发布时间:2020-06-22   点击:   来源:原创   作者:王奕

2020年六月份食谱(第四周 

202068——612            

 

星期

早点

餐前水果

午餐

午点

牛奶

苏打饼干

时令水果

米饭

土豆煨肉

翡翠双花

虾米青菜蛋汤

 

芝麻核桃粥

牛奶

高钙饼干

时令水果

米饭

清蒸鸦片鱼

番茄炒鸡蛋

紫菜菌菇汤

 

三鲜小馄饨

牛奶

苏打饼干

时令水果

燕麦饭

宫保鸡丁

清炒丝瓜

生菜肉丝豆腐汤

 

   枣子糯米粥

牛奶

高钙饼干

时令水果

米饭

面筋塞肉

包菜炒香肠

杏鲍菇鲜蔬汤

 

蔬菜肉末面片

牛奶

苏打饼干

时令水果

黑米米饭

五香猪肝

开洋木耳炒生瓜

罗宋汤

鸡蛋

牛奶

 

 

 

 

 

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