众所周知肥胖对幼儿的危害是非常大的,严重影响幼儿的身心健康。而现在幼儿肥胖主要是普遍食用一些“三高”食品。因此我们以保证幼儿的营养为前提,以促使幼儿体重恢复到正常为目标,以不影响幼儿的生长发育为总则。采取了以下措施:
1、向肥胖儿家长宣传肥胖的危害性,使家长意识到肥胖对幼儿健康的影响。并请家长在家注意孩子的饮食习惯,能积极配合幼儿园的工作。
2、结合主题《天才小厨师》开展相关内容,让幼儿自己来选择食品,拒绝垃圾食品。引导幼儿认识红灯食品和绿灯食品,鼓励肥胖儿主动地改变不良的饮食习惯。
3、每天要求肥胖儿在园内要有2个小时的户外活动,在园和孩子一起做运动。建议家长周末也要监督孩子进行体锻活动。同时建议家离幼儿园较近的家长,上学时带幼儿步行来幼儿园,让孩子无时无刻的在运动。
4、在中午进餐时,给肥胖儿先喝汤再吃蔬菜和主食,这样使肥胖儿先用汤和素菜占据了胃,减少了饥饿感,然后再吃主食,这样就达到减少主食的摄入。进餐时提醒幼儿注意细嚼慢咽,指导幼儿学习克服饥饿感的各种进餐办法。同时也请家长配合在家也养成先喝汤再进餐的好习惯。
5、每月定时测查肥胖儿体重、身高,及时与前一个月的测查结果比较,对一些有进步的孩子及时鼓励,对一些没变化的孩子及时提醒并提出改进的建议。