2019第19周食谱
2020年1月6日——1月10日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 糖醋肉丁 葱香莴苣丝 番茄鸡蛋虾米汤 | 黑米燕麦羹 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 蜜汁鸡翅 莲藕炒甜椒 冬瓜肉丝菌菇汤 | 三鲜小馄饨 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 特色菜肉饭 卤汁肫肝 牛肉粉丝汤 | 杂粮糯米粥 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 方腿肉炒生瓜 糖醋水面筋 排骨山药汤 | 蒸饺 玉米糊 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 麦仁饭 鸭腿炖土豆 开洋娃娃菜 茼蒿百叶丝汤 | 红糖发糕 牛奶 |