2019第17周食谱
2019年12月23日——12月27日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 时蔬盖浇面 糖醋排骨 营养米糊 | 五香豆干小米粥 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 咖喱土豆鸡块 平菇炒小青菜 茼蒿百叶丝汤 | 水果元宵羹 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 麦仁饭 清蒸鸦片鱼 西红柿炒蛋 三色菌菇虾米汤 | 蔬菜肉末面片 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 百叶结煨肉 上汤西蓝花 豆苗蘑菇汤 | 南瓜香糯粥 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 鱼香牛柳 手撕包菜 海带冬瓜肉丝汤 | 香菇菜包 牛奶 |