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第15周食谱
发布时间:2019-12-11   点击:   来源:原创   作者:王奕

201915食谱

2019129——1213

 

星期

早点

餐前水果

午餐

午点

牛奶

高钙饼干

时令水果

特色菜肉咸饭

五香卤蛋

番茄紫菜虾米汤

   五谷杂粮粥

牛奶

高钙饼干

时令水果

米饭

盐水白虾

蒜蓉生菜

鸭血豆腐汤

 

 排骨汤笃烂面

牛奶

高钙饼干

时令水果

玉米饭

蜜汁小鸡腿

甜椒土豆丝

虾糕菠菜汤

葡萄干小米粥

牛奶

高钙饼干

时令水果

米饭

百叶卷肉

面团炒青菜

菌菇三鲜汤

牛肉粉丝汤

牛奶

高钙饼干

时令水果

燕麦饭

茄汁龙利鱼

香菇烤麸

萝卜海带肉丝汤

五香茶叶蛋

牛奶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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