2019第12周食谱
2019年11月18日——11月22日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 家乡菜肉饭 五香猪肝 田园蔬菜蛋汤 | 紫米红枣羹 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 香煎鳕鱼排 香干炒西芹 萝卜排骨汤 | 牛肉粉丝汤 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 玉米.米饭 五香鳝片 葱爆生瓜 罗宋汤 | 黑芝麻汤圆 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 大栗土豆煨肉 面团炒青菜 白菜木耳虾米汤 | 香菇鸡丝粥 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 黑米.米饭 百叶卷肉 韭菜炒豆芽 香肠嫩豆腐汤 | 糯玉米 牛奶 |