2019第11周食谱
2019年11月11日——11月15日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 火腿蛋炒饭 西湖莲藕 生菜虾米汤 | 八宝甜粥 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 爆炒牛蛙 有机花菜小炒 茼蒿菌菇汤 | 菜肉煨面 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 麦仁.米饭 糯米蒸排骨 手撕包菜 海带冬瓜汤 | 葡萄干玉米粥 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 蜜汁鸡翅 甜椒土豆丝 鱼圆鲜蔬汤 | 三鲜小馄饨 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 小米.米饭 银鱼烩蛋 香菇烤麸 紫菜番茄汤 | 豆沙包 牛奶 |