2019第8周食谱
2019年10月21日——10月25日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 扬州蛋炒饭 排骨冬瓜汤 | 血糯米银耳羹 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 咖喱土豆鸡丁 鲜香菇炒青菜 菌菇豆腐汤 | 西红柿鸡蛋面 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 枣子饭 盐水基围虾 醋溜胡萝卜丝 鸭血粉丝汤 | 红豆元宵羹 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 珍珠糯米丸子 爆炒生瓜 西湖牛肉羹 | 八宝营养粥 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 麦仁饭 红烧鸭腿 蒜蓉娃娃菜 生菜百叶丝汤 | 玉米棒 牛奶 |