2019第6周食谱
2019年10月8日——10月12日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 特色家乡菜肉炒饭 五香猪肝 丝瓜紫菜蛋汤 | 葡萄干小米粥 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 白灼基围虾 清炒黄瓜 肉末炖蛋 | 三鲜煨面 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 麦仁饭 百叶卷肉 鲜香菇炒青菜 牛肉罗宋汤 | 甜心山芋羹 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 香煎鳕鱼排 番茄炒鸡蛋 常州特色豆腐汤 | 玉米糊 蒸饺 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 黑米饭 五香鸭肫肝 肉片炒花菜 鸡毛菜腐竹汤
| 红糖发糕 牛奶 |