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第四周食谱
发布时间:2019-09-25   点击:   来源:原创   作者:王奕

20194食谱

2019923——927

 

星期

早点

餐前水果

午餐

午点

牛奶

高钙饼干

时令水果

虾仁火腿蛋炒饭

双菇生菜汤

南瓜糯米羹

牛奶

高钙饼干

时令水果

米饭

蜜汁仔排

油面筋炒白菜

虾米青菜蛋汤

八宝咸粥

牛奶

高钙饼干

时令水果

麦仁饭

鱼香牛柳

清炒西蓝花

鸭肝菠菜汤

    芝麻汤圆

牛奶

高钙饼干

时令水果

米饭

清蒸鸦片鱼

韭菜炒豆芽

番茄鸡蛋汤

圆骨头青菜煨面

牛奶

高钙饼干

时令水果

玉米饭

大栗土豆煨肉

爆炒生瓜

木耳鱼圆紫菜汤

烧麦

果珍

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