第十七周食谱
2019年6月10日——6月14日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 牛肉什锦炒饭 肉丝海带冬瓜汤 | 绿豆银耳羹 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 鸭腿煨素几 葱油莴苣丝 菌菇紫菜虾米汤 | 番茄鸡蛋面 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 黑米饭 香煎鱼排 包菜炒香肠 特色豆腐汤 | 燕麦玉米粥 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 白灼基围虾 甜椒土豆丝 菠菜木耳蛋汤 | 鲜肉小馄饨 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 麦仁饭 糖醋排骨 翡翠双花 鸭肝青菜汤 | 肉汁烧卖 果汁 |