第十六周食谱
2019年6月.3日——6月6日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 咖喱土豆鸡丁 素炒西蓝花 杏鲍菇青菜汤 | 燕麦红枣羹 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 虾糕炒生菜 仔排山药木耳汤 | 菜肉煨面 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 燕麦饭 五香鸭肫 葱爆黄瓜 牛肉罗宋汤 | 芝麻核桃粥 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 扬州狮子头 清炒红苋菜 银鱼炖蛋 | 奶香玉米 果珍 |
第十六周食谱
2019年6月.3日——6月6日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 咖喱土豆鸡丁 素炒西蓝花 杏鲍菇青菜汤 | 燕麦红枣羹 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 虾糕炒生菜 仔排山药木耳汤 | 菜肉煨面 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 燕麦饭 五香鸭肫 葱爆黄瓜 牛肉罗宋汤 | 芝麻核桃粥 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 扬州狮子头 清炒红苋菜 银鱼炖蛋 | 奶香玉米 果珍 |
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