第十五周食谱
2019年5月27日——5月31日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 时蔬盖浇面 葱香鳝丝 玉米糊 | 五谷杂粮粥 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 蒜香排骨 有机花菜小炒 鸭肝菠菜汤 | 三鲜小馄饨 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 麦仁饭 百叶卷肉 糖醋莴苣 虾米菌菇汤 | 牛肉粉丝汤 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 清蒸龙利鱼 番茄炒鸡蛋 青菜腐竹汤 | 小米羹 南瓜包 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 黑米饭 鱼圆烩三鲜 五香卤蛋 冬瓜海带汤 |
第十五周食谱
2019年5月27日——5月31日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 时蔬盖浇面 葱香鳝丝 玉米糊 | 五谷杂粮粥 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 蒜香排骨 有机花菜小炒 鸭肝菠菜汤 | 三鲜小馄饨 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 麦仁饭 百叶卷肉 糖醋莴苣 虾米菌菇汤 | 牛肉粉丝汤 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 清蒸龙利鱼 番茄炒鸡蛋 青菜腐竹汤 | 小米羹 南瓜包 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 黑米饭 鱼圆烩三鲜 五香卤蛋 冬瓜海带汤 |
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