第十二周食谱
2019年5月5日——5月10日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
日 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 五花肉煨素几 甜椒土豆丝 萝卜海带汤 | 燕麦血糯米羹 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 元骨头汤面 鱼香牛柳 营养米糊 | 五香豆干粥 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 银鱼烩蛋 糖醋面筋 虾糕生菜汤 | 蔬菜肉末烩面片 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 麦仁饭 百叶卷肉 大蒜炒胡萝卜 鱼圆青菜汤
| 山芋百合羹
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四
| 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 五香鹌鹑蛋 肉片炒花菜 三色菌菇汤 |
芝麻汤团
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五
| 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 黑米饭 五彩虾仁 牛肉罗宋汤 |
五香鸡蛋 果珍 |