第一周食谱
2019年2月18日——2月22日
星期 | 早点 | 餐前水果 | 午餐 | 午点 |
一 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 菜肉香菇咸饭 五香猪肝 番茄鸡蛋汤 | 血糯米红枣羹 |
二 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 糖醋肉丁煨素几 甜椒土豆丝 紫菜虾米汤
| 赤豆元宵 |
三 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 番茄龙利鱼 清炒菠菜 萝卜海带汤
| 三鲜煨面 |
四 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 米饭 清蒸狮子头 黄瓜炒胡萝卜 虾糕生菜汤
| 南瓜香糯粥 |
五 | 牛奶 高钙饼干 | 时令水果 | 麦仁米饭 洋葱炒牛柳 鲜香菇炒青菜 金针菇豆腐汤 | 五香鸡蛋 牛奶 |